J’ai choisi de faire appel à un coach à distance pour préparer mon 1er marathon car je suis une coureuse débutante (1an de course à pieds de façon régulière). Cela me permet d’avoir un soutien mental, un plan d’entraînement adapté à ma forme du moment et surtout de progresser à mon rythme sans me blesser. Mon marathon étant reporté à cause du Covid, sous les conseils de Thomas (Forme&Performe), j’ai choisi d’effectuer un objectif intermédiaire de 30km sachant que ma plus longue distance était de 21km (semi). J’ai été très bien suivie et accompagnée, les séances d’entraînement étaient challengeantes et ludiques. Thomas est un coach qui sait être à l’écoute, redonner confiance et motiver quand il le faut. J’ai bien sûr, réussi haut la main ces 30km, sans blessure et le graal : je n’ai quasiment pas eu de courbatures le lendemain ! Comme quoi, avoir un bon entraînement, ça change tout ! Merci Thomas ! Je compte sur toi pour me préparer pour mon 1er marathon !